Magazin

• Ich möchte schwanger werden – wie kann ich mich darauf vorbereiten?

  Sie haben den Entschluss gefasst, ein Baby zu bekommen. Herzlichen Glückwünsch! Jetzt haben Sie sicher viele Fragen, wie Sie eine möglichst unkomplizierte Schwangerschaft erleben und ein gesundes Baby zur Welt bringen können.

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• Eisenmangelanämie – Symptome, Ursachen und Behandlung

  Viele Frauen kennen das Problem: Die Eisenmangelanämie mit ihren klassischen Symptomen wie beispielsweise Müdigkeit und blasse Haut ist die häufigste Form der Blutarmut. Mit einer ausgewogenen Ernährung können Sie einem Eisenmangel in vielen Fällen vorbeugen.

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• Was ist eine Chlamydieninfektion?

  Durch ausbleibende oder unspezifische Symptome bleibt eine Chlamydieninfektion oft unerkannt. Wird sie nicht behandelt, kann sie die Geschlechtsorgane schwer schädigen. Ein einfacher Test bringt Klarheit.

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• Alkohol in der Schwangerschaft vermeiden

  Viele Frauen trinken während ihrer Schwangerschaft Alkohol. Doch selbst die „unbedenklich“ kleinen Mengen können die gesunde Entwicklung Ihres Kindes negativ beeinflussen und lebenslange Schäden verursachen.

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• Osteoporose – die unterschätzte Volkskrankheit

  Jede dritte Frau in Deutschland leidet nach den Wechseljahren an Osteoporose. Eine gesunde Lebensweise kann das Risiko einer Erkrankung und ihre Folgen deutlich verringern.

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• Bei Kinderwunsch an Folsäure denken

  Frauen die schwanger werden möchten, wird empfohlen bereits vorsorglich Folsäure einzunehmen.

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• Haben Sie sich schon gegen Grippe impfen lassen?

  Alle Menschen mit einem erhöhten Risiko für schwere Verläufe eines grippalen Infektes sollten sich jetzt im Herbst gegen Influenza impfen lassen. Dazu zählen laut Ständiger Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut Schwangere, ältere Menschen ab 60 Jahre und chronisch Kranke (wie z.B. Asthmatiker, oder Herz-Kreislaufkranke).

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• Regelmäßiger Sport senkt das Krebsrisiko

  Wer regelmäßig Sport treibt kann das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich reduzieren.

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• Selbstuntersuchung der Brust

  Alle Frauen sollten einmal im Monat selber ihre Brust nach Knoten abtasten. Dies gilt unabhängig vom Alter und sollte möglichst zwischen Tag 3 bis 5 nach Einsetzen der Periode erfolgen.

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• Schwangere sollten Rohmilchkäse meiden

  Schwangere sollten zum Schutz vor Listeriose, einer Infektionskrankheit, die für das ungeborene Kind gefährlich werden kann, Rohmilchkäse und Produkte, die daraus hergestellt wurden meiden.

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